Insomnio en la universidad: por qué no puedes dormir y cómo afecta tu rendimiento académico
El insomnio en estudiantes universitarios es mucho más común de lo que parece.Dormir poco, desvelarse estudiando o no lograr desconectarse en la noche se ha normalizado como parte de la vida universitaria. Pero no lo es. Si te cuesta dormir, te quedas despierto con el celular o te levantas más cansado que cuando te acostaste,…